Ayuda en el tratamiento contra la osteoporosis, debido a su alto contenido de zinc, el cual ayuda a retrasar el deterioro de la densidad mineral ósea. Favorecen la salud de la próstata y disminuyen el riesgo de padecer cálculos renales. También ayudan a reducir los niveles de colesterol malo, gracias a su contenido de “fitosteroles”.